Psicoterapia

Online o presencial

Realizamos sesiones tanto presenciales como on-line. Con medios sencillos de utilizar y al alcance de todas las personas.

Terapia individual

¿Para qué sirve la psicoterapia individual?

Algunos de los aspectos comunes de los tratamientos exitosos en los que somos expertos en nuestro gabinete psicológico en Zaragoza son: -Los pacientes se encuentran insatisfechos con sus pensamientos, sentimientos y/o conductas y buscan ayuda. -Los terapeutas procuran crear una atmósfera emocional cálida, de apoyo y respeto, no crítica, favorecedora de la confianza y la esperanza. -Se establece una alianza terapéutica para fomentar una actitud positiva hacia el tratamiento y la motivación para asumir riesgos que permitan al paciente experimentar conductas, sentimientos y procesos de pensamiento nuevos. -Las intervenciones se diseñan para aliviar el sufrimiento y favorecer cambios congruentes con los objetivos del cliente. -Buscan la asimilación e integración en la vida del cliente de los aprendizajes emocionales, conductuales y cognitivos significativos. -Neutralizan los miedos irracionales.
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-Conciben estrategias para cambiar los patrones de conducta desajustados, las creencias irracionales, las emociones disfóricas y las formas autoderrotistas de relacionarse con otros. -Favorecen la transferencia de las nuevas conductas hacia la vida diaria del cliente propiciando así actitudes saludables.

¿Qué es la psicoterapia individual?

Es el tratamiento individual donde se tiene como objetivo la modificación de pensamientos, conductas o emociones. Una de las características fundamentales, que trabajamos de manera específica en Castellano y Ezpeleta Psicólogos, es la relación terapéutica y  que prestamos especial atención en comparación a otros psicólogos en Zaragoza.
PSICOTERAPIA PAREJA CASTELLANO EZPELETA

Terapia de pareja

Desde nuestro gabinete de Psicología en Zaragoza queremos explicaros ¿Qué es el tratamiento psicológico que se plantea a ambos miembros de una relación sentimental como herramienta para resolución de conflictos internos de la pareja (como infidelidades) o de conflictos externos, como por ejemplo: familiares, adicciones…; o como medio para crecimiento conjunto
a nivel emocional: uso de una comunicación eficaz, planificación de metas y proyectos futuros, entre otros.

Terapia de pareja y sexualidad: es frecuente en este tipo de psicoterapia el trabajo en el campo de la sexualidad: vaginismo, eyaculación precoz, adicción al sexo. Si bien estos problemas suelen nacer de manera individual de una de las partes de la pareja, en Centro de Psicología Castellano Ezpeleta nos dedicamos a abordar el dilema de manera conjunta, puesto que entendemos que es necesario para el vínculo entre las partes solucionarlo trabajando en equipo.

Somos un centro especializado en terapia de pareja en Zaragoza. Si tienes dudas de si podemos ayudarte, o no sabes como planteárselo a tu pareja, contacta con nosotros y te ayudaremos a valorar tu caso y a gestionarlo desde el principio de una manera eficaz y práctica.

Terapia familiar

La terapia familiar es un proceso complejo y que se aborda con la totalidad de las personas que forman la familia, consta de sesiones individuales o grupales o de pareja. Con duraciones diferentes según los objetivos y los integrantes en la sesión, que se programan y se avisan con anterioridad.

Desde que existe la familia se han producido diferentes conflictos, negociaciones o modelos diferentes de educación de base. Por esto en nuestro centro podrás encontrar una terapia centrada en la familia como objetivo de intervención.

La corriente que más vinculada está a la terapia de familia es la sistémica, entendiendo la familia como un sistema, no es posible entender el sistema sin todos sus individuos y a todos los individuos sin el sistema.

Desde nuestro gabinete de psicología en Zaragoza intentamos dar solución o respuesta a los problemas que se producen en el entorno familiar,

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Realizando proyectos terapéuticos ajustados a las necesidades o dificultades de cada familia. 

No pretendemos cambiar tú familia, sino las dinámicas familiares negativas y sus patrones de actuación, descubriremos las fortalezas de tú familia e intentaremos mejorar los sistemas de comunicación y comportamiento.

Terapia de adicciones

En nuestro centro en Castellano y Ezpeleta, reconocemos que las adicciones adoptan múltiples formas, desde las emergentes dependencias a las nuevas tecnologías y redes sociales, hasta las adicciones más tradicionales como el tabaquismo, el alcoholismo y el consumo de otras sustancias o prácticas. Cada una de estas adicciones requiere un abordaje específico y especializado, y nosotros estamos aquí para ofrecerte justo eso.

Nuestra metodología se basa en la terapia cognitivo-conductual, un enfoque terapéutico con una eficacia ampliamente demostrada y respaldada por la investigación científica. Esta aproximación no solo es efectiva, sino también estructurada, lo que nos permite establecer períodos temporales estipulados para el tratamiento. Entendemos que el tiempo es esencial y que la recuperación se mide en progresos tangibles.

Nuestro programa terapéutico está diseñado para identificar y modificar aquellas creencias y comportamientos problemáticos que sustentan la adicción. Con herramientas cognitivo-conductuales, trabajamos en conjunto con nuestros pacientes para desarrollar estrategias de afrontamiento, mejorar la toma de decisiones y fomentar habilidades que promuevan una vida plena y libre de adicciones.

TGRUPAL ADICCIONES

En Castellano y Ezpeleta, no solo te ayudamos a liberarte de las cadenas de tu adicción, sino que también te acompañamos en el camino hacia la reconstrucción de un estilo de vida saludable y equilibrado. Con nuestro apoyo, podrás alcanzar la autonomía y la fortaleza necesarias para resistir la tentación y redirigir tu vida hacia un futuro prometedor.

Si estás listo para comenzar este viaje de transformación y superación, contáctanos y da el primer paso hacia tu recuperación. Estamos comprometidos a caminar a tu lado, en cada etapa de este proceso vital.